在现在的每一个家庭中，男人大多数都是家庭的顶梁柱，在没有男人的情况下，一个家庭就会变得支离破碎，妻子也是家庭爱的主使者，一个家庭较基本的爱是不能缺少的，但是现在社会生活压力比较大，慢慢的让男人对生活失去了信心，这个时候对男人来说，天空都是乌云密布的，在男人较困难的时候，早泄也随之而来了，面对自己的妻子，很是无奈，那么，怎么样才可以更好的控制早泄呢，下面来看看沈阳京科医院男科医师的详细介绍吧。

 

　　(1)镇静：男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

 

　　(2)配合：女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

 

　　(3)暗示：与妻子同房可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

 

　　(4)自信：男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。

 

　　(5)谅解：女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。

 

　　(6)放松：性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

 

　　沈阳京科医院男科医师温馨提醒：早泄这种疾病并不是很可怕，按照上述介绍的几种方法来做，就可以控制早泄的发生，如果您还想了解更多内容请与我们的在线医师联系。